Meditation mit Christoph

Ein Mann mit Glatze, Brille und grauem Bart hält eine Hand vor sein Gesicht, bedeckt die rechte Augenhälfte, leicht lächelnd, im Hintergrund unscharfer heller Raum.

Christoph ist Gründer von ONE Yoga und meditiert seit 40 Jahren. Seine 14 Minuten lange Nahtoderfahrung bezeichnet er als die Reise seines Lebens. Danach kam ein Ruf, sein Wissen weiterzugeben.

Was lernen wir?
Wir drehen die Idee "Meditieren als Pausen im Alltag" um, zu einem "Wie verbinde ich mein Alltagsleben mit Meditation" und vieles mehr.
Es geht um Meditation und Selbstführung. Und darum, unsere Seele zu erweitern.

Meditationskurs (mit Theorie)
Sonntag, 14:00 bis 14:50
Der Kurs läuft in 4-Wochen-Zyklen. Dann beginnt ein neuer Zyklus. Du kannst jederzeit, also an jedem Sonntag, einsteigen.

Meditationsklasse (Praxis)
Sonntag, 15:00 - 15:50
Gemeinsame Meditation, wenig Theorie. Manches erkläre ich angewandt bei den Meditationen.

Je 20 Euro, unabhängig von den ONE-Yoga-Tarifen!
Keine Anmeldung nötig, aber über den
ONE Yoga Stundenplan möglich, Bezahlung vor Ort.

Adresse: ONE Yoga Studio
Lindengasse 38, 1070 Wien
(Ecke Neubaugasse)

Der Kurs: Meditation mit Christoph

Christoph ist Gründer von ONE Yoga und meditiert seit 40 Jahren in unterschiedlichen Stilen. Dazu kommen Ausbildungen in systemischem Coaching, Mediation und einigem mehr.

Er ist Unternehmer und sehr spirituell. Das ist die Verbindung, die Brücke zwischen einem nicht abgehobenen Alltag und einer tiefen Spiritualität.

Seine 14 Minuten lange Nahtoderfahrung bezeichnet er als die Reise seines Lebens, die ihm einen anderen Zugang zur Spiritualität gebracht hat.

Danach kam ein Ruf, sein Wissen weiterzugeben und damit Menschen auf ihrem Weg zu sich zu begleiten. Und diesem Ruf folgt er jetzt mit dir.

Jeweils 4 Sonntage. Dann beginnt ein neuer Kurs.
Du kannst jederzeit, also an jedem Sonntag, einsteigen.

Nach jeder Kurseinheit gibt es eine Meditationsklasse die du, unabhängig vom Kurs, auch besuchen kannst.

Hier gehts zum Stundenplan.

Was wir lernen.

Wir drehen die Idee "Meditieren als Pausen im Alltag" um, zu einem "Wie verbinde ich mein Alltagsleben mit Meditation", also eine Integration und Transformation.

Wir lernen, wie gutes Leben funktionieren kann und wie Glückseligkeit aus dem eigenen Ich entstehen kann. Und im besten Fall finden wir die volle Leere (nicht die leere Leere, die wir mit Ablenkung dauernd füllen wollen).

Wir sprechen über Gefühle und wie wir erkennen können, dass sie ignoriert, gaslighted, manipuliert, werden. Wie wir Grenzen setzen, die nicht verhandelbar sind.

Und wie über Wahrhaftigkeit, Authentizität und Integrität viel Energie entsteht.

Wir lernen auch Theorie und Hirnforschung: wie wir Dopamin und Serotonin mit Meditation verstärken.

Und wie kleine Änderungen reichen, um Alltag und Meditation zu verbinden.

Es geht um Meditation und Selbstführung. Um Persönlichkeitsentwicklung. Und darum, unsere Seele zu erweitern.

Ich freu mich auf dich.